Remise en Forme / Mal de Dos
Cours à la carte destinés aux personnes désirant nager pour se remettre en condition après des problèmes physiques ou un arrêt du sport, puis la maintenir . Cours est également pour des personnes voulant avoir un programme adapté en natation douce et en préparation physique générale, désirant se trouver dans une ambiance tranquille avec un entraînement individualisé en toute détente.
Cours de remise en forme et de maintien en condition (mal de dos – natation douce, éventuellement pour les femmes enceintes déjà nageuses)
Ce cours est également destiné aux personnes souhaitant avoir un programme adapté en natation douce et en préparation physique générale, ou désirant se trouver dans une ambiance tranquille avec un entraînement individualisé en toute détente.
Prévoir
- Lunettes
- Masque et tuba pour mal de dos (attendre conseil avant votre achat)
- Mini palmes (attendre conseil avant votre achat, possibilité de commander avec Jean-Michel)
Horaires pour Remise en Forme / Mal de Dos à la Piscine de Fontenay-Trésigny
| Lundi | 12 h 45 |
| Vendredi | 12 h 45 |
| Samedi | 09 h 45 |