Informations
Vendredi, 14.10.11
Merci de consulter la page « Infos » pour voir les dernières informations de l’association pour les différentes activités :
- Aquabike
– Modifications des horaires
– Jours fériés
– week-end de Pâques
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Aquagym / Aquafitness
Aquagym / Aquafitness | Piscine Fontenay-Trésigny
Gymnastique tonique dans l’eau, en petit bain, ce cours est ouvert à toutes et à tous.
Il aide au renforcement musculaire, favorise le retour veineux et le maintien de la tonicité musculaire.D’autres activités d’aquagym vous sont proposées comme :
l’ AQUAFITNESS, l’ AQUABUILDING FORT et aussi, l’ AQUAGYM DOUCEHoraires pour Aquagym / Aquafitness à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi Aquagym Douce 11 h 15 / Aquagym : 12 h 45 Mardi Aquagym :19 h 15 Mercredi Aquagym : 20 h 30 / Aquafitness : 21 h 15 Jeudi Aquagym : 11 h 15 et 19 h 30 / Aquabuilding : 21 h 00 Vendredi Aquagym :12 h 45 -
Aquaphobie / Apprentissage
Aquaphobie / Apprentissage | Piscine Fontenay-Trésigny
Ce cours propose un apprentissage spécifique pour les adultes en petit bain et en grand bain.
Possibilité de cours particuliers, pour cela, contactez Jean-Michel directement par mail ou au 06 75 24 06 99.
Horaires pour Aquaphobie / Apprentissage à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi 11 h 15 : Grand Bain Vendredi 11 h 15 : Petit et Grand Bain - 11 h 45 : Petit Bain Samedi 9 h 00 : Grand Bain / 20 h 45 : Petit et Grand Bain / 21 h 30 : Petit et Grand Bain / 22 h 15 sur RDV -
Aquabike
Aquabike | Piscine Fontenay-Trésigny
Nouveau : L’aquabike ou les bienfaits du vélo dans l’eau.Le vélo aquatique se pratique sur des vélos spécialement conçus pour ce sport. Il associe les bienfaits du vélo d’appartement à ceux de l’aquagym, muscle les cuisses et les mollets, mais propose une activité d’endurance qui permet de brûler des calories et d’affiner sa silhouette.
Pour accéder au planning et à la disponibilité des cours, cliquez sur « en savoir plus »
Horaires pour Aquabike à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi Libre : 11 h 45 - 12 h 15 Mercredi Circuit Training : 22 h 00 Jeudi Circuit Traning : 20 h 20 - 21 h 00 Vendredi Libre : 11 h 15 - 11 h 45 - 12 h 15 / Tonic : 20 h 45 - 21 h 15 - 20 h 45 Samedi Libre : 20 h 45 - 21 h 15 / Tonic : 19 h 00 - 20 h 00 / Circuit Traning : 18 h 10 -
Remise en Forme / Mal de Dos
Remise en Forme / Mal de Dos | Piscine Fontenay-Trésigny
Cours à la carte destinés aux personnes désirant nager pour se remettre en condition après des problèmes physiques ou un arrêt du sport, puis la maintenir . Ce cours est également pour des personnes voulant avoir un programme adapté en natation douce et en préparation physique générale, désirant se trouver dans une ambiance tranquille avec un entraînement individualisé en toute détente.
Horaires pour Remise en Forme / Mal de Dos à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi 12 h 45 Vendredi 12 h 45 Samedi 09 h 45 / 19 h 45 -
Cours Natation Perfectionnement
Cours Natation Perfectionnement | Piscine Fontenay-Trésigny
Cours collectif de natation pour adultes
Pour les adultes désirant apprendre ou se perfectionner dans une ou dans les 4 nages.
Cours à plusieurs niveaux, incluant également les personnes devant nager pour entretenir leur dos.Horaires pour Cours Natation Perfectionnement à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi 11 h 45 Jeudi 11 h 15 (cours d'endurance sur programme) / 21 h 00 (aquabuilding fort) Vendredi 11 h 45 Samedi 10 h 30 (perf. Ados) / 11 h 15 / 19 h 45 (cours "famille") -
Cours Natation sur Mesure
Cours Natation sur Mesure | Piscine Fontenay-Trésigny
Natation très douce pour se remettre en confiance dans l’eau, mais aussi pour se détendre en nageant dans le calme et privilégiant la détente, le retour à une activité.
Le maître nageur est à votre disposition pour vous donner un programme individualisé correspondant à vos besoins.Horaires pour Cours Natation sur Mesure à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Lundi 11 h 15 (grand bain) Vendredi 11 h 15 (petit et grand bain) Samedi 09 h 00 (grand bain) / 20 h 45 (petit et grand bain) -
Cours Natation Enfants
Cours Natation Enfants | Piscine Fontenay-Trésigny
Ces cours concernent uniquement les enfants partir de 5 ans 1/2, en apprentissage ou perfectionnement.
Pour plus de renseignements,
rendez vous sur le site : www.aquasport.frHoraires pour Cours Natation Enfants à la Piscine de Fontenay-Trésigny
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Descente en Rappel
Descente en Rappel | Piscine Fontenay-Trésigny
Envie de sensations ?
De passer une matinée dans un cadre magnifique à quelques kilomètres seulement de Paris ?
D’essayer une nouvelle discipline ?
L’ Association Loisirs Evasion vous propose des baptêmes de descente en rappel à partir d’un viaduc ….
Pour plus de renseignements, allez sur notre site :
Horaires pour Descente en Rappel à la Piscine de Fontenay-Trésigny
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Cours D’Anglais
Cours D’Anglais | Piscine Fontenay-Trésigny
Pour apprendre l’anglais ou vous perfectionner ,
quelque soit votre âge et votre niveau,
rendez vous sur le site de Vanessa :
Horaires pour Cours D'Anglais à la Piscine de Fontenay-Trésigny
Cours assurés par Jean-Michel, maître-nageur à la piscine de Fontenay- Trésigny.
Cliquez pour en savoir plus.
Commande matériel
Lundi, 02.11.09
Vous pouvez toujours vous procurer palmes, masques et tubas auprès de Jean-Michel.
Consultez les tarifs ici